Sugen på att börja träna kampsport?

Vi har MMA, självförsvar för barn och funktionell styrketräning

MMA

MMA står för Mixed Martial Arts, en kombination av tekniker och stilar som gör utövaren till en komplett fighter. De stilar som bidragit mest med tekniker till MMA är boxning (inklusive kickboxning och thaiboxning), brottning (fristil och grekisk-romersk stil) och Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). MMA kallas ibland för ”ultimate fighting” efter en känd amerikansk tävling med samma namn. Träningen kräver styrka, kondition och teknik.

Read More

Barnträning

Vi erbjuder sjävlförsvarsträning för barn mellan 6 och 12 år. Det ger barnen: Ökad självkänsla, träningsglädje, bättre balans, ökad motivation, förbättrad koncentrationsförmåga. Framförallt är träningen rolig och varierande och barnen utvecklas och får de verktyg de behöver för en hotfull situation. De lär sig strategier för att undvika oönskade situationer och försvara sig mot vuxna angripare.

Read More

Funktionell Styrketräning

Vi har ett helt anpassat rum för fysträning, där du tränar hela kroppen. TRX, Kettlebells, traktordäck, chinsräcken, sandbags med mera. Ett träningspass är allsidigt, roligt och fruktansvärt jobbigt. Du tränar hela din kropp med funktionella övningar. Ett snabbt och effektivt sätt att komma i form. Crossfit har slagit i hela världen och framförallt har crossfit lockat kvinnor till att träna hårt. Men träningsformen passar alla.

Read More

alive480x200-480x200

Välkommen till Alive FC

Alive FC är inte endast en idrottsförening som bedriver MMA, Thaiboxning, Självförsvar för barn och funktionell styrketräning. Nej vi är mycket mer än så. Visste ni att föreningen arrangerade SM i submission wrestling, den första kampsportstävlingen som visades live på SVT någonsin! Vi är en liten förening där kamratskap och trivsel står i fokus. Hos […]

Read More